Sistem kekebalan terdiri dari sekumpulan sel, organ, dan jaringan yang terjalin dalam jaringan komunikasi yang dinamis dan rumit untuk mengoptimalkan tanggapan terhadap serangan organisme patogen (yang menyebabkan penyakit). Peran utama sistem kekebalan adalah menghancurkan mikroba, virus, dan parasit yang menyerang tubuh kita.
JENIS KEKEBALAN
Terdapat empat jenis sistem kekebalan yang terdapat pada tubuh manusia yaitu :
- Kekebalan pasif alami
Kekebalan ini merupakan kekebalan keturunan atau bawaan yang diperoleh dari ibu. Kekebalan ini berlangsung hingga enam bulan setelah seorang anak lahir ke dunia. Kekebalan ini diperoleh melalui ASI atau plasenta.
- Kekebalan pasif perolehan
Kekebalan ini diperoleh melalui cara proses vaksin. Kekebalan ini tidak berlangsung selamanya. Misalnya, kekebalan terhadap rabies atau tetanus.
- Kekebalan aktif alami
Masing-masing kita memiliki kekebalan aktif alami. Ketika kita menderita sakit, maka sebenarnya tubuh kita senantiasa aktif untuk melawan serangan dari luar.
- Kekebalan aktif perolehan
Kekebalan ini diperoleh dari proses vaksin sehingga produksi antibodi terbentuk atas rangsangan secara buatan.
HALANGAN FISIK
Segala serangan dari luar selalu dilawan oleh tubuh kita. Bentuk perlawanan adalah sebagai berikut :
- Kulit
Permukaan kulit terbentuk dari sel kulit mati. Sel kulit mati kaya kan keratin. Keratin menghalangi masuknya organisme mikro masuk ke dalam tubuh kita.
- Asam lambung
Asam lambung merupakan perlawanan ampuh terhadap serangan bakteri.
- Air liur dan Air Mata
Air liur (saliva) dan air mata mengandung enzim yang mampu menghancurkan dinding sel bakteri menyerang tubuh kita.
- Ingus
Ingus (mucus) muncul ketika kita pilek. Ingus menyerang dan melumpuhkan organisme mikro yang menyerang tubuh kita.
MASALAH PADA SISTEM KEKEBALAN
Sistem kekebalan tubuh kita terkadang tidak berjalan dengan baik. Terdapat dua jenis masalah pada sistem kekebalan yakni :
- Melemahnya tanggapan kekebalan
Misalnya serangan infeksi yang menyebabkan kekebalan melemah.
- Berlebihannya tanggapan kekebalan
Sistem kekebalan terkadang berjalan terlalu aktif sehingga dapat menyerang bagian tubuh tertentu seperti pada kasus diabetes tipe I, alergi dan asma.
FAKTOR LAIN YANG MEMPENGARUHI KEKEBALAN
Terdapat sejumlah faktor yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan di antaranya :
- Gizi buruk
Misalnya menu tidak seimbang dan makanan yang sedikit mengandung vitamin atau mineral.
- Penyalahgunaan alkohol
Penyalahgunaan alkohol seperti konsumsi minuman keras yang dapat menyebabkan kekebalan melemah.
- Penyalahgunaan obat
Penggunaan obat harus mengikuti petunjuk dokter. Penggunaan narkoba juga harus dihindari. Salah menggunakan obat akan dapat membuat kekebalan melemah.
- Terkena racun dan polusi
Makanan yang telah kadaluarsa sering mengandung racun yang dapat melemahkan kekebalan. Udara kotor, asap rokok, dan air minum yang kotor juga dapat melemahkan kekebalan.
- Stres dan derpresi
Stres dan depresi membuat orang mudah sakit flu dan sakit karena virus.
- Kurang tidur
Kurang tidur berpengaruh pada memburuknya kerja otak dan organ lain.
- Kurang olahraga dan kelebihan olahraga
Jenis dan beratnya olahraga harus sesuai dengan kebutuhan tubuh, karena kurang ataupun lebih dalam aktivitas berolahraga dapat mempengaruhi kekebalan melemah.
Brian Rendra
Sumber :
Ensiklopedia MANUSIA, GANECA EXACT, Hal 26-27
